Un moment de complicité en duo !

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Atelier privatif

Durée : 01H00

Lieu : 1 rue Parmentier Carcassonne

20€
  • Date souhaitée

    Horaire

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Martine Ribo Puig

Sophrologue Caycédienne, je suis aussi praticienne en Programmation Neuro-linguistique. En sophrologie, le corps est remis au cœur de l’expérience, en suspendant le jugement et les a priori. Pour honorer des rendez-vous avec nous même, faciliter l’ancrage, respirer, ressentir, relâcher les tensions.

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Prendre du temps à deux! 

Un moment de détente et de bien être pour se retrouver, renforcer les liens, découvrir la sophrologie,

Parents enfants/adolescents, 

Ami(e)s,

Collègues,

Une séance adaptée à votre binôme et votre but commun.

Plongés dans une ambiance apaisante, cette pause partagée saura vous ressourcer, libérer les tensions de la vie quotidien.

Etirements, respiration, exercices ludiques, cet atelier sera l’occasion de découvrir avec votre enfant, votre collègue, votre ami(e)  la sophrologie et les bienfaits de sa pratique…

être plus détendu

apprendre à maîtriser son souffle

mieux se concentrer

canaliser son énergie

prendre conscience de son schéma corporel

renforcer ses capacités et son potentiel

Vous pouvez venir tout simplement découvrir ou approfondir votre pratique.

Les exercices sont simples, accessibles à tous, abordés d’une façon ludique, pratiqués assis ou debout,

Pour votre confort venez dans une tenue confortable.

 

« La sophrologie est un entrainement du corps et de l’esprit pour développer sérénité et mieux-être ».

 

Elle permet une rencontre à soi, en dehors de tout jugement, de toutes analyses, nous prenons conscience de nos sensations, perceptions, sentiments, émotions,.

Avec la sophrologie, nous somatisons le positif, nous éliminons les tensions, nous développons nos capacités,et nos valeurs, nous nous recentrons.

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