Faire circuler la vie : une JOURNÉE d’initiation au shiatsu familial

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Atelier Collectif

Atelier : Collectif

Date : 19/01/19

Heure : 09:30

Places restantes : 0

Durée : 06H00

Ville : école de danse Bouichet Sawas, 1240 avenue Claude Bernard (ancien Atrium), 11000 Carcassonne

75€

Atelier complet

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Paul Siemen : éducateur somatique et praticien en médecine traditionnelle chinoise à Carcassonne.

Paul Siemen

Éducateur somatique et éducateur sportif diplômé d'état, je suis aussi praticien en médecine chinoise. Le corps est donc une de mes principales préoccupations, non seulement comme ensemble bio-mécanique, mais comme ancrage matériel de réalités plus subtiles qui nous rendent pleinement vivants.

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Description de l'atelier

Un atelier collectif d’une journée
pour découvrir les bienfaits du shiatsu

Si vous aimez toucher et masser vos proches…
si vous avez envie de soulager votre entourage des petits maux de la vie quotidienne… cet atelier est pour vous !

Cet atelier d’une journée (de 9h30 à 12h30 et de 14h à 17h) propose une première approche du SHIATSU pour s’initier à des techniques simples de détente à reproduire en famille. Vous apprendrez à donner une séance complète du dos et des jambes, tout en réveillant votre propre vitalité. Mais surtout vous découvrirez les bases essentielles pour une pratique familiale en toute sécurité, pour le receveur (gusha), comme pour le donneur (shiatsuki). Ce stage s’adresse à toute personne désireuse de prendre soin d’elle-même et des autres, aucune connaissance n’est pré-requise.

 

Et si vous ne pouvez pas participer à la journée entière, vous pouvez vous inscrire pour la matinée seulement (40 €). Un atelier privatif de 2 heures en solo ou en duo est également disponible (sur rendez-vous à mon cabinet) !

 

Le SHIATSU, littéralement « pression des doigts » est une technique manuelle originaire du Japon qui consiste essentiellement en des pressions des pouces et des paumes des mains. Ces pressions s’effectuent sur des lieux particuliers du corps, organisés en trajets appelés « méridiens » en occident. Le but de ces pressions est de faire circuler l’énergie vitale, c’est à dire les souffles (en japonais le KI). Le shiatsu utilise donc une forme particulière de toucher pour équilibrer le KI dans les zones du corps où celui-ci se trouve en manque ou en excès. En exerçant une pression avec les pouces, les doigts, et les paumes, mais aussi grâce à d’autres techniques (percussions légères, frottements) on peut mobiliser l’énergie et la faire circuler. Si le flux vital circule librement, le corps est détendu et équilibré, il est débarrassé de ses tensions physiques et psychiques. Le SHIATSU provient de l’approche globale de l’être humain issue des principes de la médecine chinoise.

 

Faire circuler la vie :
initiation au shiatsu familial

Le stage commencera par une préparation Do In qui préparera les articulations et votre sensibilité.

Puis, lors de cet atelier, nous aborderons quelques notions théoriques fondamentales (le KI, YIN/YANG).
Nous repèrerons les principaux trajets énergétiques du dos et de l’arrière des jambes.
Vous apprendrez à vous placer et à appliquer les postures spécifiques du SHIATSU.
Vous découvrirez l’importance de la respiration, du rythme, de la qualité de votre présence
et comment utiliser vos mains !

Rendez-vous à partir de 9h10 le samedi 19 janvier 2019

à l’école de danse Bouichet Sawas, 1240 avenue Claude Bernard (ancien Atrium), 11000 Carcassonne
L’école de danse est proche de l’hôtel du département, sur le plateau de Grazailles, entre Villemoustaussou et Carcassonne.
Pour s’y rendre, lien vers google map ici !

Atelier ouvert à tous !
Prévoyez une tenue souple, des chaussettes, un grand drap de plage et pourquoi pas une petite couverture si vous êtes frileux.
Le shiatsu se pratique à genoux, assis sur les talons. Si vos genoux sont fragiles ou sensibles, prévoyez des coussins pour les préserver. La personne qui reçoit le Shiatsu est quant à elle habillée et allongée un tatami.

Le stage commencera à 9h30 précise pour se terminer à 17h
(pause repas de 12h30 à 14h).
Pour des raisons de confort et de pédagogie, le nombre de participants est limité !

 

N’hésitez pas à me contacter pour toute information complémentaire.

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