« Noël arrive, vous n’avez pas d’idée! Offrez du SPORT&de la détente (1h30) « 

Accueil » Ateliers » « Noël arrive, vous n’avez pas d’idée! Offrez du SPORT&de la détente (1h30) « 
Retour
0 sur 5

Atelier Collectif

Date : 12/12/19

Heure : 18:00

Places restantes :

Durée : 01H30

Lieu : 7 Chemin des Tuileries, Narbonne

15€

Partager : Email Facebook


Marlène Baldo

Comment trouver ou préserver son centre de gravité au milieu de cette vie très active? Mettre un peu de légèreté et de souplesse dans ton existence... Chacun a besoin d'équilibre pour marcher correctement sur son chemin parfois caillouteux... je t'invite !

Voir sa bio

Mesdames Messieurs,

Je suis ravie de vous proposer un menu complet pour allier le pilates et à y ajouter une touche de pleine conscience.

On se donne rendez-vous dans le studio EQUIlibre, des boissons chaudes et gourmandise saine vous serons offerte.

Votre menu « Gourmand de bien-être » pour Noël

Entrée :

TAÏYOGATES, un doux réveil musculaire composé d’une fusion de gym douce – Taï-chi + yoga + pilates !

Plat :
FITPILATES,
Qu’est-ce donc ? Il s’agit d’un petit circuit training  sur le thème du PILATES avec ballon : proprioception de la colonne vertébrale, de la hanche et des pieds ce qui va vous permettre de vous renforcer les muscles posturaux.
Dessert :
Étirement&Relaxation : le bonheur! Clôturer cette dégustation avec un moment de pleine conscience.
Je vous en ai déjà trop dit, venez essayer tout simplement, embarquez un ou une amie, votre ado, mère, père, grand mère..
 « IL EST IMPORTANT D’APPORTER DE L’IMPORTANCE A SOI-MÊME »
Marlène Baldo

Avis

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée.