PILATES ET RELAXATION

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Atelier privatif

Durée : 01H00

Lieu : Carcassonne

60€ 30€
  • Date souhaitée

    Horaire

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FITNESS FUN!

Jean Jacques CURIER

Educateur sportif orienté santé organisant des activités physiques adaptées et ludiques pour tous: fitness, cardio, renforcement musculaire, pilates, circuit training et stretching...

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Séance de renforcement des muscles profonds en harmonie avec la respiration (30 mn) avant de se retrouver confortablement assis sur une chaise ergonomique pour profiter du:

 

« AMMA assis » (30 mn). 

 

Ce dernier est une technique de mouvements, pressions et d’acupressions sur les membres supérieurs permettant d’atteindre rapidement un état de relaxation optimal.

 

« Après l’effort le réconfort ! »

Avis

  • Note 5 sur 5

    Julie (client confirmé)

    Un cours dynamique et de qualité! Ambiance assurée, professeur attentif. Je le recommande vivement. Très bonne idée même à offrir à quelqu’un qui a des obligations à domicile…👍

  • Note 5 sur 5

    MEYER EVELYNE (client confirmé)

    JJ est toujours au top et a su une nlle fois ns faire partager son dynamisme et sa bonne humeur. Cardio d’enfer… avec un peu de Zouk « of course »..À renouveler.👏👏👏👏💪💪💪💪 💯💯😄😄😄🤸‍♂️🤸‍♂️🤸‍♀️🤸‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️👌👌👌

  • Note 5 sur 5

    ISABELLE MAILHO (client confirmé)

    un super cours une bonne ambiance, JJ a beaucoup d’humour et ça fait du bien, le top du top

  • Note 5 sur 5

    Barrabes Francine

    Je ne regrette pas d être allée au cours de fitness qui m a permis ainsi qu’ aux personnes qui y ont participé de bouger, danser, se de stresser et surtout de faire travailler notre corps ( perso il en a un grand besoin et oui c est vrai) et je remercie JJ Curier car cela se passe dans la bonne humeur. Vite le prochain cours et encore un grand merci à JJ pour sa gentillesse et ses bons conseils 😉😉😊

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