Relaxer son Corps et Apaiser son Esprit – Castelnaudary

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5.00 sur 5

Atelier Collectif

Date : 04/07/19

Heure : 18:15

Places restantes : 7

Durée : 01H30

Lieu : 187 Rue Michel Hollard, 11400 Castelnaudary

15€

Disponible (peut être commandé)

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Odile Debliqui

Professionnelle de l'accompagnement depuis près de 20 ans, Je propose des séances individuelles en cabinet et des ateliers de groupes basés sur la gestion des émotions, la relaxation du corps et de l'esprit.

Voir sa bio

Noté 5.00 sur 5 basé sur 1 notation client
(1 avis client)

Pratiquer et Apprendre des moyens efficaces et rapides pour se détendre et lâcher-prise.

Que la méditation ou faire le calme en soi, vous soit facile ou pas, vous y trouverez des pratiques simples et des astuces pour vous relaxer, vous détendre, lâcher-prise et apaiser vos pensées.

Peut-être avez-vous besoin de ressentir la détente, ou de goutter à la paix dans votre esprit, ou de savoir comment arriver à vous relaxer plus facilement, ou encore pour pratiquer une relaxation plus profonde régulièrement, et peut être tout cela en même temps ! Alors imaginez comment serait votre vie avec les connaissances utiles aux changements dans votre capacité à gérer votre état émotionnel et dans votre capacité à relaxer votre corps. Cet atelier est conçu pour cela et vous mène à la relaxation du corps et à l’apaisement du mental.

Je vous propose lors de ces ateliers, d’expérimenter facilement et confortablement ces techniques de relaxations, que la médiation et la détente soit facile pour vous ou pas, vous y trouverez la possibilité de pratiquer facilement et confortablement, à l’atelier et en dehors, pour plus de bien-être physique et mental.

Pratiquer en atelier vous donne la tranquillité et la confiance d’essayer, de progresser et d’avoir à tout instant la possibilité de vous détendre en toute circonstance avec des outils simples et faciles. Vous pourrez même vous sentir de plus en plus étonnée de ce qu’apporte ces moments et pratiques de détente au quotidien.

C’est parce-que nous voulons au quotidien mieux gérer nos émotions, notre stress et vivre plus détendu face aux vagues que nous amène la vie, que je vous propose de partager avec vous ces instants de détente et ces pratiques, que j’utilise moi-même, ainsi que dans mon cabinet.

Elles augmentent le niveau de lâcher-prise et la maîtrise sur soi, pour plus de capacité à gérer notre stress, à avoir l’esprit plus clair et plus de capacités à mobiliser les ressources que nous avons, mais que nous avons perdu dans le flot des tracas et du stress quotidien.

On peut ou pas prendre le temps et participer à son apaisement intérieur, ce que je sais c’est que toutes les personnes qui participent à des ateliers axés sur la relaxation, que ce soit le yoga, la méditation, la sophrologie, les séances de détente sonore ou d’auto-hypnose, ont participé à leur apaisement, et participe chaque jour à leur relaxation physique, et à leur mieux être complet.

L’important ce n’est pas d’y penser mais de passer à l’action, l’action de la relaxation…
> Le secret de l’action, C’est de s’y mettre – Alain

Lieux : Ecole d’Esthétique de Castelnaudary
187 allée Michel Hollard – 11400
artcreationbeaute.fr/

Petit groupe, places limitées
Durée 1h30
Prévoir coussin pour la chaise et de quoi noter si vous le souhaitez

>> Je prévois de faire un atelier récurent pour pratiquer toute l’année, me contacter si vous êtes intéressé

Mon site : hypnotherapeute.coach
Facebook : Odile Debliqui – hypnotherapeute.coach

1 avis pour Relaxer son Corps et Apaiser son Esprit – Castelnaudary

  • Note 5 sur 5

    David (client confirmé)

    J’ai passé un moment très agréable, plein de sérénité et de calme. Merci beaucoup pour vos méthodes de relaxation, ainsi que tous vos conseils. Pendant cette séance, j’ai eu l’impression que vous lisiez en moi comme dans un livre ouvert avec un sentiment d’empathie. Je vous recommanderai autour de moi, et vous souhaite bonne continuation.

  • Note 4 sur 5

    Audrey (client confirmé)

    Moment très agréable où j’ai pu apprendre et tester diverses techniques de relaxation et d’apaisement à mettre en place chez moi. L’effet a été très bénéfique sur le moment mais également sur les jours qui ont suivi.
    Odile est à l’écoute et met rapidement en confiance. C’est un atelier d’échange basés sur les ressentis/problématiques de chacun.
    Je recommande l’atelier non seulement aux amateurs d’hypnose, de visualisation, de méditation mais aussi aux novices pour en apprendre plus sur toutes ces techniques.

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