Sublimez vos courbes féminines

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Atelier privatif

Durée : 01H15

Lieu :

60€
  • Date souhaitée

    Horaire

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Daniel Suanez

Coach et éducateurs Sportif depuis 25 ans, ses élèves l'appellent Dany et le choisissent pour son professionnalisme et sa joie de vivre à tout épreuve ...

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Description de l'atelier

Vos activités quotidiennes vous imposent une station assise ou immobile durant de longues heures, vous trouvez que votre silhouette et vos courbes féminines sont moins marquées et harmonieuses qu’auparavant et votre manque de tonicité vous mine, vous aimeriez tant avoir des cuisses bien dessinées, un ventre plat et pouvoir remettre ce petit jean que vous adoriez ou cette robe que vous n’avez jamais pût mettre.

Cet atelier de 60mn est fait pour vous, en plus de brûler environ 300 Kcal ces exercices viseront la combustion et la tonification sur la zone Cuisse Abdo Fessier,

Les mouvements adaptés à votre corps, vous muscleront mais aussi vous aideront à adopter de bonnes habitudes posturales pour vous donnez une allure svelte et élégante, qui renforceront cette impression de légèreté de votre silhouette.

Grâce à ma formation et mon expérience, les exercices physiques seront expliqués de manière simple adaptés à votre niveau et vos objectifs vous pourrez ainsi les réaliser facilement et vous resterez motivée durant toute la durée de l’atelier.

Des étirements ainsi que des exercices de relaxation vous seront proposés en fin d’atelier pour un apaisement musculaire, articulaire et mentale.